外陰部搔癢如何避免及保養
其實陰部發炎有許多種，而且大部份並非經由性行為傳染，只要經過醫師確實診斷，對症下藥即可作個漂亮飛揚的女性。外陰部搔癢伴隨分泌物增多、濃濃的腥臭味，不僅自己常常覺得困擾，而別人有時也會覺得掃興。
造成女性難以啟齒的婦女病有很多，其中陰部搔癢對多數婦女來說是一大困擾，造成女性陰部搔癢常見的原因是黴菌感染，其次包括濕疹、毛囊炎、滴蟲及陰蝨感染。但有時陰部搔癢卻找不出明顯的原因，陰部也看不出有什麼異樣，這種不明原因的陰部搔癢，很可能是因為壓力太大、高度緊張、疲勞過度、免疫力下降或作息不正常等原因引起的。
選擇透氣性佳的棉質內褲，維持陰部的乾爽舒適，清洗內衣褲要與其它衣物分開，並使用溫和的洗衣精，月經期間衛生棉的使用盡量保持2~3小時更換一次，避免悶熱的環境下滋生細菌，保持陰部清潔不亂使用一般肥皂擦洗，必要時可使用專門的私密處保養品，如：維妮舒私密保養產品。
接下來談到保持良好的清潔習慣以及平時如何做好陰部的保養，避免外陰陰道搔癢、分泌物增加、紅腫刺痛等困擾，有一些小祕訣可以提供給各位：
- 月經來時要勤換衛生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉製品。新的內衣一定要先清洗過後再穿。
- 在健康的狀態下，一天清洗陰部的次數不宜超過二次，而且最好用溫水。在沒有感染的狀況下常做陰道內沖洗，可能會增加細菌及黴菌感染的機會。
- 因為毛髮有保護作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。
- 平時如廁完後，記得由前往後擦，避免將細菌從肛門帶到陰部。
- 游泳過後、洗過澡後，身上衣服如果潮濕，要儘速換穿乾的衣物。
- 在分泌物很多時，可以用吹風機調溫風在洗完澡後吹乾陰部，如果可以，洗完澡後要在陰部較乾之後再穿上內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，在醫學的角度來說，對陰部其實也是比較好的。
- 每天都要飲用足夠的水，性行為前可以多喝一些水，性行為後排尿可以減少因性交動作在尿道滋生的細菌。性交前記得要把肛門部位清洗乾淨，以免在性行為時把肛門的細菌帶到陰道或是尿道。肛交是很容易造成陰道感染的，最好可以避免。
- 衛生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛生紙，洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意，儘量選擇中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能會引起過敏不適。
- 每天在洗完澡時可以溫水坐浴五分鐘。
- 內衣褲的清洗要與其它衣服分開，並且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗乾淨，在洗淨後可以用烘乾的方式，或是在太陽下完全曬乾。
- 多攝取含有乳酸菌的食品或飲料，可有效降低陰道的PH值在弱酸性，抑制細菌的生長。
陰道搔癢、念珠菌感染、白帶反覆發生者常見的陰道感染有外陰陰道黴菌感染、細菌性陰道炎、陰道滴蟲等等。黴菌感染最常見就是白色念珠菌感染，念珠球菌容易在溫暖潮濕的環境下生長，在個人抵抗力不佳時特容易反復發生（如患有糖尿病、睡眠不足、感冒、月經前後、懷孕、使用抗生素治療、穿緊身或尼龍布料褲子等），即使完全沒有性經驗的小女孩也有可能發生外陰部搔癢的問題。
正常陰部的分泌物是由陰道壁的滲出液、子宮頸黏液、子宮內膜及輸卵管分泌液、外陰的油脂腺、汗腺、巴氏腺、史氏腺分泌以及微生物及其產物等等組合而成，所以分泌物會呈現無色透明或略帶黃色或白色。正常陰道環境內可不是無菌的，包括的細菌約有六種，最多的是乳酸桿菌，它是一種好的細菌。陰道的酸鹼度多半小於PH值4~5，也就是弱酸性，所以如果常用肥皂沖洗陰道，改變陰道內的酸鹼值，可是會讓乳酸桿菌死亡，造成不好的細菌及黴菌成長的！
黴菌感染時症狀就是陰部搔癢、灼熱、外陰部紅腫刺痛而且分泌物呈白色或黃白色如起司乳塊狀。尿道口酸痛紅腫或小便疼痛也常出現，月經前後會特別不舒服；行房時常有疼痛感，事後有的男生陰莖也會偶有癢或紅腫的現象。
黴菌感染雖然惱人但是治療效果不錯，不管是塞劑、口服藥或藥膏，治癒率都超過八成，也很少產生抗藥性，合併使用通常會好得較快，不過一開始擦的時候可能會有刺痛感。如果妳不喜歡用塞劑或是局部藥物效果不好，可以只吃藥治療，但是懷孕或是肝功能不好的人不要吃。
女性常有外陰部搔癢、白帶分泌過多的擾人症狀，相較於男性女性的尿道較短，平均約只有4cm，男性則有16cm，因此女性只要一憋尿或是處在悶熱環境下就容易感染，造成外陰部紅腫、搔癢、有異味等，常見原因為黴菌（如：念珠菌感染）或細菌感染（如：滴蟲感染），治療方式則視症狀施以陰道栓劑、抗生素、口服藥物、外陰部藥膏等。
而一般女性在排卵期前後、懷孕期間、性興奮時，會有接近蛋清樣的分泌物，無異味或微腥，此屬正常的生理現象；但如果分泌物的量增加或有異味、顏色異常時，很可能是陰道或外陰部發炎，建議一旦發現陰部有異常症狀時，千萬不要害羞趕緊就醫才能盡快揮別尷尬不適的惱人症狀喔！
年輕女性中75%曾有黴菌感染的經驗，其中一半會再復發，5%的人會一再發作難以根治。如果一再發作就要找出可能的原因，例如糖尿病控制不好、常吃抗生素、或是長期使用類固醇藥物、穿的褲子衣物不合適妳的體質等等，改善這些狀況對治癒黴菌絕對有幫助。
外陰部搔癢的治療大多很簡單但都宜儘早就醫，否則長期搔抓的結果常會造成外陰部柔嫩組織的潰瘍、結疤和硬化甚至錯失外陰癌早期診治良機，外陰搔癢非常惱人，患者都會不自禁地搔抓，只是病情常愈抓愈嚴重，有人還會用鹽水來洗或用熱水燙外陰部，結果卻造成小陰唇嚴重的紅腫甚至潰爛。因此對於持續性而在一天內不見好轉的外陰部搔癢就要儘速就醫，因為絕對不會無緣物故的「癢」，故須針對病因治療才有效。
造成女性外陰部搔癢的原因很多，各年齡層的病因常不一樣，對尚在幼稚園或國小低年級的小女生來說就要想到蟯蟲感染，患者多會合併晚上肛門附近的劇癢；而生殖年齡女性則以陰道念珠菌感染比較常見，患者除搔癢外也會有乳白（黃）色塊狀的白帶。此外糞便殘留物的刺激也是久治不癒的外陰搔癢的常見原因之一，所以解大號之後用中性肥皂洗肛門周圍才是解決之道。
至於疱疹感染則會同時出現癢、熱、痛，患者常因會痛而就醫，病灶也約在一週內緩解。當然體蝨也是不能忽略的重要原因，患者除了搔癢難挨之外，內褲都會有點狀的出血；如果追溯病史，病人或其另一半大多曾出差或外宿，且另一半的陰毛部位也都會癢。疥瘡很像體蝨，但其症狀與感染部位常不同，故很容易區別。糖尿病患的外陰部搔癢大都嚴重而難治，患者也會合併陰道念珠菌感染，雖然白帶治療並不難，但血糖如果沒有控制好，症狀很容易復發，因此，根本之道就是先把糖尿病治好。
除皮膚乾燥外，停經後女性久治不癒或持續而病因不明的外陰部搔癢千萬不能忽視，一定要排除外陰部的惡性疾病，因為外陰癌在早期常以癢來表現，所以，陰道鏡檢查與組織切片都是診治時必要的處置。其實搔癢的治療大多很簡單，但都宜儘早就醫，否則長期搔抓的結果常會造成外陰部柔嫩組織的潰瘍、結疤和硬化，甚至錯失早期診治良機，不可不慎！
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